Apie tai, kad garsų ritmas turi poveikį žmonėms, pastebėta senų senovėje. Vis dėlto, šiandien dažnas žmogus, rinkdamasis, kokią muziką klausyti, apie tai net nesusimąsto. O vertėtų, nes muzikos poveikis žmogaus sveikatai yra kur kas didesnis, negu mes galvojame. Muzikos pagalba galime nuraminti stresą, įtampą, netgi sustiprinti imunitetą.